Овощи и фрукты как основа рациона питания человека — советы врачей

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ, передает Toppress.kz со ссылкой на Кamtoday.ru. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Врачи рекомендуют потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное

Читать источник toppress.kz
Ребенка в тапочках нашли ночью на улице в Усть-Каменогорске
Прогноз погоды в Казахстане на 8 ноября
У СКА уже четыре поражения подряд. Вопросов к Ротенбергу становится все больше
В WhatsApp появится новая функция
Число беженцев в мире достигло 123 миллионов и продолжает расти
Тепло и горячую воду отключат в некоторых районах Астаны
Взрыв котельной в Костанайской области: пострадавший в тяжёлом состоянии
Путин публично поздравил Трампа с победой на выборах
«А мы так не договаривались» - Путин рассказал о первоначальных договоренностях с Украиной
Гружёный автовоз загорелся на трассе в Жамбылской области
2024 год может стать самым жарким за всю историю наблюдений
Зеленский призвал не идти на уступки Путину
Часть сайгаков из ЗКО хотят переправить в Россию
Путин не хочет звонить Трампу первым
Поздравление от Путина: российский лидер о победе и планах Трампа
Арестован один из самых влиятельных силовиков Петербурга
Орден за верность: Делимханов удостоен высокой награды от Путина
Спасатели обратились к жителям Астаны
Битва за внимание: клубы против ФИФА
Герой из Эквадора: Моисес Кайседо и его вклад
Проблемы на правом фланге
Месяц вне доступа! Сайты российских судов снова заработали после кибератаки
15 иностранцев застряли на трассе в Карагандинской области
8:0 от «Челси» и победа над представителем топ-5. Как сыграли соперники «Астаны» в Лиге конференций