Похудение — сложный и длительный процесс. Сбросить лишние килограммы так, чтобы не испытывать дискомфорта, — целая наука. Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала 10 неочевидных ошибок, которые мешают привести себя в форму, передает Toppress.kz со ссылкой на Мentoday.ru. Резкое ограничение калорий Если вы начинаете резко ограничивать себя в еде, то будьте готовы к тому, что ваш организм начнет копить