Яйца являются одним из самых популярных и питательных продуктов для завтрака. Они богаты белком, витаминами и минералами, и многие люди предпочитают начинать свой день с этого полезного блюда. Однако, существует мнение, что больше 3 яиц на завтрак есть не следует. В этом вопросе стоит разобраться немного детальнее, так как существует несколько противоречий, передает Toppress.kz со ссылкой