Современная жизнь и постоянная занятость не дают спать достаточного количества времени. Однако хроническое недосыпание не приносит пользы нашему здоровью. Эксперты отметили, что сон важен и имеет ряд преимуществ, передает Toppress.kz со ссылкой на Оbozrevatel.com. Сон в течение дня Исследование NASA показало, что короткий сон в течение дня повышает продуктивность и бдительность. Поэтому, если вы чувствуете