Плохой сон может способствовать возникновению многих проблем, снижая общее состояние здоровья людей по мере старения, сообщает Польское агентство печати (PAP). Для пожилых опасно и небольшое ухудшение сна Даже незначительное ухудшение фазы глубокого сна у пожилых людей значительно увеличивает риск развития деменции. Согласно исследованию, проведенному в Австралии, восстановление качества глубокого сна может сыграть роль в профилактике