Умение говорить “нет” является ключевым навыком для сохранения личных границ и психического здоровья. Многие люди испытывают трудности при отказе, что может привести к перегрузке и стрессу. А еще “нет” надо уметь говорить и в личных отношениях. Почему важно уметь говорить “нет” и как этому научиться делать в любых ситуациях, рассказал лайф коуч и сексолог Виталий
