Исследования доказывают, что здоровый сон помогает организму бороться с различными инфекциями. Так что, если вы постоянно простужаетесь, но не понимаете причину регулярных больничных, задумайтесь, достаточно ли вы отдыхаете. Сомнолог Роман Бузунов рассказал, сколько нужно спать, чтобы не болеть, и почему здоровый сон очень важен для иммунной системы, передает Toppress.kz со ссылкой на Gp.by. Роман Бузунов