Недостаточное потребление клетчатки и жидкости является одной из главных причин нарушений в работе кишечника. Ученые подчеркнули важность некоторых напитков, передает Toppress со ссылкой на Rajonnievesti.ru. Эксперты отметили, что два стакана теплой воды сразу после пробуждения могут активизировать работу кишечника. Ключевым моментом является то, что вода не должна быть холодной или прохладной. В этот список также