Что есть на завтрак, чтобы минимизировать вероятность инсульта и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, передает Toppress.kz со ссылкой на Оbozrevatel.com. Цельнозерновые продукты Чтобы снизить риск инсульта, выбирайте завтрак, включающий цельнозерновые продукты, такие как овсянка или тосты из цельной пшеницы. Эти продукты богаты клетчаткой, которая помогает снизить уровень холестерина и поддерживать здоровый вес. Кроме того, включение фруктов,