Польза пилатеса для офисных сотрудников

Польза пилатеса для офисных сотрудников

Пилатес очень полезен для людей с сидячим образом жизни, в том числе для сотрудников офиса, передает Toppress.kz со ссылкой на Рrozdor.ru. Регулярные занятия помогают нивелировать боли в спине, пояснице и шейном отделе. И всё же, почему пилатес – мягкая сила? Потому что такие тренировки не похожи на обычный фитнес, здесь всё направлено на точность и

Читать источник toppress.kz
«Классный удар». В России разобрали матч «Астана» — «Челси» и восхитились голом Томасова
«Классный удар». В России разобрали матч «Астана» — «Челси» и восхитились голом Томасова
  • Sports.kz
Менеджер Шавката Рахмонова раскрыл правду о гонораре за победный бой с Иэном Гэрри
Менеджер Шавката Рахмонова раскрыл правду о гонораре за победный бой с Иэном Гэрри
  • Sports.kz
«Мы знали, что будет довольно холодно». Наставник «Челси» подвел итоги матча с «Астаной» в еврокубках
«Мы знали, что будет довольно холодно». Наставник «Челси» подвел итоги матча с «Астаной» в еврокубках
  • Sports.kz

Другое

Недвижимость и имущество Перизат Кайрат арестовали с санкции суда
Недвижимость и имущество Перизат Кайрат арестовали с санкции суда
  • toppress.kz
Численность населения Казахстана увеличилась на 210 139 человек: 13 декабря 2024, 01:51 - новости на Tengrinews.kz
Численность населения Казахстана увеличилась на 210 139 человек: 13 декабря 2024, 01:51 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Рахимов ответил, как реагировал на слухи об отставке из «Рубина» в начале сезона
Рахимов ответил, как реагировал на слухи об отставке из «Рубина» в начале сезона
  • alsport.kz
Чибриков забил голы в трёх матчах НХЛ из трёх возможных
Чибриков забил голы в трёх матчах НХЛ из трёх возможных
  • alsport.kz
На матче «Реал Сосьедад» – «Динамо Киев» сняли видео с флагом ДНР на трибунах
На матче «Реал Сосьедад» – «Динамо Киев» сняли видео с флагом ДНР на трибунах
  • alsport.kz
Гвардиола пожаловался на проблемы с кожей, сном и пищеварением
Гвардиола пожаловался на проблемы с кожей, сном и пищеварением
  • alsport.kz
НАТО не готова к войне с Россией? Шокирующее заявление генсека
НАТО не готова к войне с Россией? Шокирующее заявление генсека
  • arbatmedia.kz
Полузащитник «Зенита» Клаудиньо рассказал, как ему живётся в России
Полузащитник «Зенита» Клаудиньо рассказал, как ему живётся в России
  • alsport.kz
Хоккеист «Вашингтона» Уилсон хочет отметить, что команда – не один Овечкин
Хоккеист «Вашингтона» Уилсон хочет отметить, что команда – не один Овечкин
  • alsport.kz
Россия и Индия заключили крупнейший нефтяной контракт на 10 лет
Россия и Индия заключили крупнейший нефтяной контракт на 10 лет
  • arbatmedia.kz
Историк Тамара Эйдельман обвиняется в «дискредитации» армии
Историк Тамара Эйдельман обвиняется в «дискредитации» армии
  • arbatmedia.kz
Дискредитация армии теперь приравнивается к терроризму - Госдума РФ
Дискредитация армии теперь приравнивается к терроризму - Госдума РФ
  • arbatmedia.kz
Российский суд впервые вынес приговор военным ВСУ за Курскую область
Российский суд впервые вынес приговор военным ВСУ за Курскую область
  • arbatmedia.kz
Дерипаска судится с Марией Певчих и Google
Дерипаска судится с Марией Певчих и Google
  • arbatmedia.kz
Бахтиер Зайнутдинов отдал голевую передачу в Лиге Европы (ВИДЕО)
Бахтиер Зайнутдинов отдал голевую передачу в Лиге Европы (ВИДЕО)
  • alsport.kz
Пылающие склады в Новосибирске: что известно о крупном пожаре?
Пылающие склады в Новосибирске: что известно о крупном пожаре?
  • arbatmedia.kz
В Москве транс-девушку задержали и увезли в военкомат, после чего она пропала
В Москве транс-девушку задержали и увезли в военкомат, после чего она пропала
  • arbatmedia.kz
Бахтиер Зайнутдинов отдал голевую передачу в Лиге Европы (ВИДЕО)
Бахтиер Зайнутдинов отдал голевую передачу в Лиге Европы (ВИДЕО)
  • alsport.kz
Россия договаривается с боевиками о сохранении своих баз в Сирии — Bloomberg
Россия договаривается с боевиками о сохранении своих баз в Сирии — Bloomberg
  • arbatmedia.kz
«Самая холодная погода». Игроки «Челси» — о матче с «Астаной» (ВИДЕО)
«Самая холодная погода». Игроки «Челси» — о матче с «Астаной» (ВИДЕО)
  • alsport.kz
Хоакин Бакли считает, что подерётся за титул чемпиона UFC раньше, чем Шавкат Рахмонов
Хоакин Бакли считает, что подерётся за титул чемпиона UFC раньше, чем Шавкат Рахмонов
  • alsport.kz

Спорт
Видео укуса боксера из Узбекистана, который принес Казахстану «золото» ЧА-2024
Видео укуса боксера из Узбекистана, который принес Казахстану «золото» ЧА-2024
  • Sports.kz
Стал известен клуб, куда хотел уйти Роналду
Стал известен клуб, куда хотел уйти Роналду
  • Vesti
«Ощущения классные». В сборной Казахстана сравнили уровень команды Беларуси с чемпионатом Азии
«Ощущения классные». В сборной Казахстана сравнили уровень команды Беларуси с чемпионатом Азии
  • Sports.kz
Триумфальная победа: казахстанец стал чемпионом мира по тяжелой атлетике
Триумфальная победа: казахстанец стал чемпионом мира по тяжелой атлетике
  • almaty tv
Автомобиль врезался в железную дверь многоквартирного дома в Семее
Автомобиль врезался в железную дверь многоквартирного дома в Семее
  • Голос Народа
«Ты сама его таким тяжелым принесла»: казахстанка винит врачей в гибели 10-месячного сына
«Ты сама его таким тяжелым принесла»: казахстанка винит врачей в гибели 10-месячного сына
  • ru.qaz365.kz
Жительница Атырауской области обвинила врачей в гибели своего 10-месячного ребенка
Жительница Атырауской области обвинила врачей в гибели своего 10-месячного ребенка
  • newtimes
Тушат больше пяти часов: подземный газгольдер горит в центре Павлодара
Тушат больше пяти часов: подземный газгольдер горит в центре Павлодара
  • newtimes
Недвижимость и имущество Перизат Кайрат арестованы
Недвижимость и имущество Перизат Кайрат арестованы
  • kapital.kz
Комитет по возврату активов судится с Кулибаевым? Что говорят в суде: 13 декабря 2024, 06:59 - новости на Tengrinews.kz
Комитет по возврату активов судится с Кулибаевым? Что говорят в суде: 13 декабря 2024, 06:59 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Управляющего Центральным стадионом Алматы отстранили от должности
Управляющего Центральным стадионом Алматы отстранили от должности
  • kapital.kz
С 2025 года вступят в силу правила проверки безопасности автодорог
С 2025 года вступят в силу правила проверки безопасности автодорог
  • kapital.kz
Послушали депутатов? Россияне расстаются с почтой Google
Послушали депутатов? Россияне расстаются с почтой Google
  • sport-express
iPhone 16 Pro Max подешевел в России несмотря на курс доллара
iPhone 16 Pro Max подешевел в России несмотря на курс доллара
  • sport-express
Вылитый Pixel: инсайдер показал новый дизайн iPhone 17
Вылитый Pixel: инсайдер показал новый дизайн iPhone 17
  • sport-express
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
  • kapital.kz
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
  • el.kz
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
  • TengriNews
20 малоизвестных сериалов с интересным сюжетом
20 малоизвестных сериалов с интересным сюжетом
  • sport-express
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
  • sport-express
Маффины Costco могут измениться в размерах, ценах и упаковке
Маффины Costco могут измениться в размерах, ценах и упаковке
  • foxnews.com.ru
АФМ показало на видео арестованное имущество Перизат Кайрат
АФМ показало на видео арестованное имущество Перизат Кайрат
  • Голос Народа
В Казахстане запустят дополнительные поезда на декабрьские праздники
В Казахстане запустят дополнительные поезда на декабрьские праздники
  • TengriTravel
FlyArystan поддержал мастер-классы врачей в регионах по проекту Heart Center Foundation
FlyArystan поддержал мастер-классы врачей в регионах по проекту Heart Center Foundation
  • top-news.kz