Правда ли, что маска для сна помогает хорошо выспаться

Правда ли, что маска для сна помогает хорошо выспаться

Маска для сна действительно помогает улучшить сон — это научно доказанный факт. Недавно о том, что люди должны спать в полной темноте, напомнили представители Кардиффского университета в Великобритании, передает Toppress.kz со ссылкой на hi-news.ru. По их словам, чтобы спать крепко и не просыпаться на протяжении рекомендованных 8 часов, нужно полностью устранить все возможные источники света.

Читать источник toppress.kz
Казахстану отдали золото ЧА по боксу после скандала с Узбекистаном
Казахстану отдали золото ЧА по боксу после скандала с Узбекистаном
  • Vesti
«Мы знали, что будет довольно холодно». Наставник «Челси» подвел итоги матча с «Астаной» в еврокубках
«Мы знали, что будет довольно холодно». Наставник «Челси» подвел итоги матча с «Астаной» в еврокубках
  • Sports.kz
Сенат одобрил Закон о системе накоплений «Келешек»
Сенат одобрил Закон о системе накоплений «Келешек»
  • el.kz

Другое

Численность населения Казахстана увеличилась на 210 139 человек: 13 декабря 2024, 01:51 - новости на Tengrinews.kz
Численность населения Казахстана увеличилась на 210 139 человек: 13 декабря 2024, 01:51 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Рахимов ответил, как реагировал на слухи об отставке из «Рубина» в начале сезона
Рахимов ответил, как реагировал на слухи об отставке из «Рубина» в начале сезона
  • alsport.kz
Чибриков забил голы в трёх матчах НХЛ из трёх возможных
Чибриков забил голы в трёх матчах НХЛ из трёх возможных
  • alsport.kz
На матче «Реал Сосьедад» – «Динамо Киев» сняли видео с флагом ДНР на трибунах
На матче «Реал Сосьедад» – «Динамо Киев» сняли видео с флагом ДНР на трибунах
  • alsport.kz
Гвардиола пожаловался на проблемы с кожей, сном и пищеварением
Гвардиола пожаловался на проблемы с кожей, сном и пищеварением
  • alsport.kz
НАТО не готова к войне с Россией? Шокирующее заявление генсека
НАТО не готова к войне с Россией? Шокирующее заявление генсека
  • arbatmedia.kz
Полузащитник «Зенита» Клаудиньо рассказал, как ему живётся в России
Полузащитник «Зенита» Клаудиньо рассказал, как ему живётся в России
  • alsport.kz
Хоккеист «Вашингтона» Уилсон хочет отметить, что команда – не один Овечкин
Хоккеист «Вашингтона» Уилсон хочет отметить, что команда – не один Овечкин
  • alsport.kz
Россия и Индия заключили крупнейший нефтяной контракт на 10 лет
Россия и Индия заключили крупнейший нефтяной контракт на 10 лет
  • arbatmedia.kz
Историк Тамара Эйдельман обвиняется в «дискредитации» армии
Историк Тамара Эйдельман обвиняется в «дискредитации» армии
  • arbatmedia.kz
Дискредитация армии теперь приравнивается к терроризму - Госдума РФ
Дискредитация армии теперь приравнивается к терроризму - Госдума РФ
  • arbatmedia.kz
Российский суд впервые вынес приговор военным ВСУ за Курскую область
Российский суд впервые вынес приговор военным ВСУ за Курскую область
  • arbatmedia.kz
Дерипаска судится с Марией Певчих и Google
Дерипаска судится с Марией Певчих и Google
  • arbatmedia.kz
Бахтиер Зайнутдинов отдал голевую передачу в Лиге Европы (ВИДЕО)
Бахтиер Зайнутдинов отдал голевую передачу в Лиге Европы (ВИДЕО)
  • alsport.kz
Пылающие склады в Новосибирске: что известно о крупном пожаре?
Пылающие склады в Новосибирске: что известно о крупном пожаре?
  • arbatmedia.kz
В Москве транс-девушку задержали и увезли в военкомат, после чего она пропала
В Москве транс-девушку задержали и увезли в военкомат, после чего она пропала
  • arbatmedia.kz
Бахтиер Зайнутдинов отдал голевую передачу в Лиге Европы (ВИДЕО)
Бахтиер Зайнутдинов отдал голевую передачу в Лиге Европы (ВИДЕО)
  • alsport.kz
Россия договаривается с боевиками о сохранении своих баз в Сирии — Bloomberg
Россия договаривается с боевиками о сохранении своих баз в Сирии — Bloomberg
  • arbatmedia.kz
«Самая холодная погода». Игроки «Челси» — о матче с «Астаной» (ВИДЕО)
«Самая холодная погода». Игроки «Челси» — о матче с «Астаной» (ВИДЕО)
  • alsport.kz
Хоакин Бакли считает, что подерётся за титул чемпиона UFC раньше, чем Шавкат Рахмонов
Хоакин Бакли считает, что подерётся за титул чемпиона UFC раньше, чем Шавкат Рахмонов
  • alsport.kz
Уроженец Казахстана согласовал следующий бой в UFC
Уроженец Казахстана согласовал следующий бой в UFC
  • alsport.kz

Спорт
Казахстану отдали «золото» ЧА-2024 по боксу после скандала с Узбекистаном
Казахстану отдали «золото» ЧА-2024 по боксу после скандала с Узбекистаном
  • Sports.kz
Прием Тайсона лишил узбека звания чемпиона Азии в пользу казаха
Прием Тайсона лишил узбека звания чемпиона Азии в пользу казаха
  • offside.kz
Камбэком обернулся матч "Бешикташа" в Лиге Европы с ассистом Зайнутдинова
Камбэком обернулся матч "Бешикташа" в Лиге Европы с ассистом Зайнутдинова
  • Vesti
Казахстану отдали золото ЧА по боксу после скандала с Узбекистаном
Казахстану отдали золото ЧА по боксу после скандала с Узбекистаном
  • Vesti
Тушат больше пяти часов: подземный газгольдер горит в центре Павлодара
Тушат больше пяти часов: подземный газгольдер горит в центре Павлодара
  • newtimes
Алматинка под видом соцработника обманула актюбинскую пенсионерку на 4 млн тенге
Алматинка под видом соцработника обманула актюбинскую пенсионерку на 4 млн тенге
  • Голос Народа
Определены победители конкурса “Ұлы дала” партии AMANAT
Определены победители конкурса “Ұлы дала” партии AMANAT
  • liter
Как две женщины в деле Шерзата Болата стали свидетелями – адвокат
Как две женщины в деле Шерзата Болата стали свидетелями – адвокат
  • ru.qaz365.kz
Комитет по возврату активов судится с Кулибаевым? Что говорят в суде: 13 декабря 2024, 06:59 - новости на Tengrinews.kz
Комитет по возврату активов судится с Кулибаевым? Что говорят в суде: 13 декабря 2024, 06:59 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Управляющего Центральным стадионом Алматы отстранили от должности
Управляющего Центральным стадионом Алматы отстранили от должности
  • kapital.kz
С 2025 года вступят в силу правила проверки безопасности автодорог
С 2025 года вступят в силу правила проверки безопасности автодорог
  • kapital.kz
Трамп пригласил Си Цзиньпина на свою инаугурацию - СМИ: 12 декабря 2024, 20:42 - новости на Tengrinews.kz
Трамп пригласил Си Цзиньпина на свою инаугурацию - СМИ: 12 декабря 2024, 20:42 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Послушали депутатов? Россияне расстаются с почтой Google
Послушали депутатов? Россияне расстаются с почтой Google
  • sport-express
iPhone 16 Pro Max подешевел в России несмотря на курс доллара
iPhone 16 Pro Max подешевел в России несмотря на курс доллара
  • sport-express
Вылитый Pixel: инсайдер показал новый дизайн iPhone 17
Вылитый Pixel: инсайдер показал новый дизайн iPhone 17
  • sport-express
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
  • kapital.kz
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
Итоги литературного конкурса «Ұлы дала» подведены в «AMANAT»
  • el.kz
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
Конкурс 'Ұлы дала': Победители и итоги
  • TengriNews
20 малоизвестных сериалов с интересным сюжетом
20 малоизвестных сериалов с интересным сюжетом
  • sport-express
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
  • sport-express
Сколько сейчас релокантов из России в Алматы
Сколько сейчас релокантов из России в Алматы
  • newtimes
Сколько стоит отпраздновать Новый год в Алматы и Астане
Сколько стоит отпраздновать Новый год в Алматы и Астане
  • Lifestyle
Многогранный Дубай: чем заняться в одном из лучших городов мира: 13 декабря 2024, 07:01 - новости на Tengritravel.kz
Многогранный Дубай: чем заняться в одном из лучших городов мира: 13 декабря 2024, 07:01 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Мать из СКО может получить до 10 лет тюрьмы за нападение на дочь
Мать из СКО может получить до 10 лет тюрьмы за нападение на дочь
  • TengriNews