Людей, желающих улучшить свой сон, предупреждают о семи продуктах, которые следует избегать перед сном. Эксперты по здоровью и питанию перечислили продукты, которые вам следует избегать вечером. Cреди главных виновников – сухофрукты, помидоры и мороженое. Cыр и карри также следует исключить, передает Toppress.kz со ссылкой на Udf.name. “Продукты, которые мы употребляем, действительно важны для общего состояния