Есть множество факторов, которые мешают нам похудеть. Например, стресс или большая нагрузка на работе. Но есть и те, что, наоборот, поддерживают нас, когда мы тренируемся и следим за питанием, передает Toppress.kz со ссылкой на Мosregtoday.ru. «Согласно последним исследованиям британских ученых, ключевой фактор успеха – качественный сон», – рассказывает врач-сомнолог Михаил Котенков. Чем лучше сон, тем
Другое
