Психолог дала советы студентам, как меньше волноваться во время сессии

Психолог дала советы студентам, как меньше волноваться во время сессии

Чтобы меньше волноваться во время сессии, необходимо найти факты-опровержения тревожных мыслей, посоветовала клинический психолог Луиза Истомина. Специалист отметила, что важно проговаривать эти опровержения каждый раз, когда возникает беспокойство из-за предстоящих экзаменов, передает Toppress.kz со ссылкой на News.ru. Подберите к каждой тревожной мысли факт-опровержение. Вот несколько примеров: «Я боюсь не сдать сессию и лишиться стипендии» —

Читать источник toppress.kz
«Спартак» — «Локомотив»: время начала трансляции матча РПЛ
«Спартак» — «Локомотив»: время начала трансляции матча РПЛ
  • sport-express
UFC Fight Night 248: расписание и результаты боев турнира
UFC Fight Night 248: расписание и результаты боев турнира
  • sport-express
Казахстанцам вернут почти 770 миллионов тенге за отопление
Казахстанцам вернут почти 770 миллионов тенге за отопление
  • lada.kz

Другое

Чиновник оштрафован за нарушение прав сирот в Мангистау
Чиновник оштрафован за нарушение прав сирот в Мангистау
  • TengriNews
О полётах истребителей над Астаной предупредили в Минобороны
О полётах истребителей над Астаной предупредили в Минобороны
  • baigenews.kz
Куламбаева вышла в финал турнира в Португалии
Куламбаева вышла в финал турнира в Португалии
  • baigenews.kz
Участник войны, виновный в гибели 13 человек, возвращается на передовую
Участник войны, виновный в гибели 13 человек, возвращается на передовую
  • arbatmedia.kz
Насилие над детьми: как распознать жертву и вовремя прийти на помощь
Насилие над детьми: как распознать жертву и вовремя прийти на помощь
  • baigenews.kz
Монополисты вернут 768 миллионов тенге за отопление
Монополисты вернут 768 миллионов тенге за отопление
  • TengriNews
Не внёс в базу детей-сирот: чиновника оштрафовали в Мангистау
Не внёс в базу детей-сирот: чиновника оштрафовали в Мангистау
  • baigenews.kz
Нацгвардия РК: о службе, солдатах и интересных фактах
Нацгвардия РК: о службе, солдатах и интересных фактах
  • baigenews.kz
Российский опрос: рекордная поддержка прекращения войны с Украиной
Российский опрос: рекордная поддержка прекращения войны с Украиной
  • arbatmedia.kz
Почему декларирование доходов физлиц бессмысленно: мнение экспертов
Почему декларирование доходов физлиц бессмысленно: мнение экспертов
  • baigenews.kz
Двухэтажный банный комплекс горел в Алматинской области
Двухэтажный банный комплекс горел в Алматинской области
  • baigenews.kz
Глава МИД Германии объявила о разводе после 17 лет брака
Глава МИД Германии объявила о разводе после 17 лет брака
  • baigenews.kz
Сократить прогулки рекомендовали жителям Астаны и ещё пяти городов
Сократить прогулки рекомендовали жителям Астаны и ещё пяти городов
  • baigenews.kz
Семь новых рынков для экспорта открыли казахстанские бизнесмены
Семь новых рынков для экспорта открыли казахстанские бизнесмены
  • baigenews.kz
Лобовое столкновение двух автомобилей произошло в Актау
Лобовое столкновение двух автомобилей произошло в Актау
  • baigenews.kz
"Барыс" разгромлен дома главным аутсайдером КХЛ
"Барыс" разгромлен дома главным аутсайдером КХЛ
  • baigenews.kz
В горах Заилийского Алатау спасли подростка
В горах Заилийского Алатау спасли подростка
  • baigenews.kz
Минобороны Украины ведет переговоры о поставках новых систем ПВО
Минобороны Украины ведет переговоры о поставках новых систем ПВО
  • arbatmedia.kz
«Я был бы первым, кто уволил бы Черчесова!» — автор культовой фразы в составе сборной Казахстана
«Я был бы первым, кто уволил бы Черчесова!» — автор культовой фразы в составе сборной Казахстана
  • alsport.kz
Горбунова выиграла классическую разделку на 10 км на первом этапе Кубка России
Горбунова выиграла классическую разделку на 10 км на первом этапе Кубка России
  • alsport.kz
Олимпийская чемпионка Роднина назвала российских фигуристок «факирами на час»
Олимпийская чемпионка Роднина назвала российских фигуристок «факирами на час»
  • alsport.kz

Спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
Прямая трансляция финала Кубка лиги "Астана" - "Женис"
Прямая трансляция финала Кубка лиги "Астана" - "Женис"
  • on.kz
Лионель Месси отказался от возвращения в Барселону
Лионель Месси отказался от возвращения в Барселону
  • offside.kz
Вынесен вердикт финалу Кубка лиги «Женис» — «Астана»
Вынесен вердикт финалу Кубка лиги «Женис» — «Астана»
  • Sports.kz
В горах Заилийского Алатау сотрудники МЧС спасли подростка
В горах Заилийского Алатау сотрудники МЧС спасли подростка
  • ru.qaz365.kz
Бухгалтеры разворовали 150 млн тенге, выделенные на олимпийский резерв в Алматы
Бухгалтеры разворовали 150 млн тенге, выделенные на олимпийский резерв в Алматы
  • ru.qaz365.kz
Подросток оказался один на высоте 3100 метров в горах Заилийского Алатау
Подросток оказался один на высоте 3100 метров в горах Заилийского Алатау
  • Голос Народа
Затянувшееся следствие по гибели пациентов в Караганде
Затянувшееся следствие по гибели пациентов в Караганде
  • TengriNews
Истребители над Астаной: безопасные пролеты 23-24 ноября
Истребители над Астаной: безопасные пролеты 23-24 ноября
  • TengriNews
Казахстан обновит приказы Минобороны
Казахстан обновит приказы Минобороны
  • TengriNews
В Судебной администрации кадровые перестановки
В Судебной администрации кадровые перестановки
  • kapital.kz
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева: 22 ноября 2024, 20:54 - новости на Tengrinews.kz
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева: 22 ноября 2024, 20:54 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Финалисты Car of theYear, сокращения в GM, Ford и ребрендинг Jaguar
Финалисты Car of theYear, сокращения в GM, Ford и ребрендинг Jaguar
  • kapital.kz
«Слово пацана. Кровь на асфальте» стал самым популярным сериалом в России в 2024 году
«Слово пацана. Кровь на асфальте» стал самым популярным сериалом в России в 2024 году
  • sport-express
Когда выйдет 3-й эпизод сериала «Дети перемен»
Когда выйдет 3-й эпизод сериала «Дети перемен»
  • sport-express
Сериал «Извне» продлили на 4-й сезон
Сериал «Извне» продлили на 4-й сезон
  • sport-express
Чем запомнилась неделя − обзор топ-10 новостей на Arnapress.kz
Чем запомнилась неделя − обзор топ-10 новостей на Arnapress.kz
  • arnapress.kz
Минобороны предупредило об истребителях в небе над Астаной
Минобороны предупредило об истребителях в небе над Астаной
  • Голос Народа
С точки зрения науки: почему счастливые выглядят красивее и моложе
С точки зрения науки: почему счастливые выглядят красивее и моложе
  • sport-express
Казахстанцы получат возврат за отопление на сумму более 700 миллионов тенге
Казахстанцы получат возврат за отопление на сумму более 700 миллионов тенге
  • almaty tv