Американский психолог Джефф Гюнтер проанализировал факторы, способствующие развитию депрессивных состояний в зимние месяцы, и поделился эффективными рекомендациями по их преодолению, передает Toppress со ссылкой на Тvchelny.ru. По мнению Гюнтера, основными причинами ухудшения ментального здоровья зимой являются: • Недостаток солнечного света: Сокращение светового дня и пасмурная погода приводят к снижению выработки серотонина, гормона, отвечающего за хорошее