Все мы мечтаем о стройной фигуре и здоровом образе жизни. Однако, выбирая диету, важно помнить, что жесткие ограничения в питании могут принести больше вреда, чем пользы. Врач Екатерина Волкова, известная своими рекомендациями по здоровому питанию, поделилась на пятью продуктами, которые помогут похудеть безопасно и эффективно, передает Toppress.kz со ссылкой на News102.ru. Первым в списке рекомендаций