Новое научное исследование показывает, что регулярные короткие периоды сна, или дремоты, могут помочь сохранить молодость нашего мозга, что потенциально может снизить риск развития деменции и других когнитивных заболеваний. Исследователи из США, Великобритании и Уругвая изучили данные 378 932 человек в возрасте от 40 до 69 лет. Группа изучила тех, кто генетически был склонен к регулярному