Ригидность шеи, простым языком – ее защемление, невозможность шевелить, боль и скованность. Симптомы, к сожалению, всем нам знакомы. Можно ли помочь себе собственноручно, рассказывает мускулистый терапевт, передает Toppress со ссылкой на ТСН. Когда мышцы жесткие, они не сокращаются правильно, и это представляет угрозу вашей лимфатической системе и тканевой жидкости, ведь мышца – некий насос. Итак, если