Сбросить вес без риска: советы по безопасному похудению

Сбросить вес без риска: советы по безопасному похудению

Осознанный подход к питанию и разумный дефицит калорий помогут похудеть без вреда для здоровья. Об этом заявила эксперт Марьям Давлекамова, передает Toppress со ссылкой на Newsinfo.ru. По ее словам, помощниками при снижении и поддержании веса являются функциональные продукты, богатые витаминами и минералами. Осознанное питание Осознанное питание предполагает внимательное отношение к своему рациону, понимание потребностей организма

Читать источник toppress.kz
"Челси" был впереди в счете, но, играя в меньшинстве, потерпел поражение в матче Клубного чемпионата мира.
"Челси" был впереди в счете, но, играя в меньшинстве, потерпел поражение в матче Клубного чемпионата мира.
  • sport_baza
Боксер из Узбекистана нанес сопернику первое поражение на элитном турнире
Боксер из Узбекистана нанес сопернику первое поражение на элитном турнире
  • Sports.kz
Утечка данных: казахстанцы могут отозвать доступ к своим документам
Утечка данных: казахстанцы могут отозвать доступ к своим документам
  • finratings

Другое

Жители Актау продолжают возмущаться отсутствием питьевой воды в квартирах - новости на Lada.kz 20.06.2025
Жители Актау продолжают возмущаться отсутствием питьевой воды в квартирах - новости на Lada.kz 20.06.2025
  • lada.kz
«Бьем тревогу»: креативный сектор против налоговых изменений для ИП
«Бьем тревогу»: креативный сектор против налоговых изменений для ИП
  • toppress.kz
Развитие e-commerce в ЕАЭС: ключевые инициативы представлены на ПМЭФ
Развитие e-commerce в ЕАЭС: ключевые инициативы представлены на ПМЭФ
  • toppress.kz
Ержан Биржанов: Объем e-commerce в Казахстане вырос в 6 раз, и это только начало
Ержан Биржанов: Объем e-commerce в Казахстане вырос в 6 раз, и это только начало
  • el.kz
Почему одни люди помнят свои сны, а другие нет: иследование
Почему одни люди помнят свои сны, а другие нет: иследование
  • toppress.kz
Международный форум GovHR: акцент на цифровизацию и человекоцентричную госслужбу
Международный форум GovHR: акцент на цифровизацию и человекоцентричную госслужбу
  • toppress.kz
Туризм, дети, медики: ключевые темы совещания Ермека Кошербаева в ВКО
Туризм, дети, медики: ключевые темы совещания Ермека Кошербаева в ВКО
  • toppress.kz
Эксперты рассказали, как жителям Актау сэкономить на авиабилетах - новости на Lada.kz 20.06.2025
Эксперты рассказали, как жителям Актау сэкономить на авиабилетах - новости на Lada.kz 20.06.2025
  • lada.kz
Физическая активность укрепляет иммунитет: советы врача-терапевта
Физическая активность укрепляет иммунитет: советы врача-терапевта
  • toppress.kz
21 июня спецЦОН в Атырау не будет работать из-за технических неполадок
21 июня спецЦОН в Атырау не будет работать из-за технических неполадок
  • azh.kz
Казахстан стал пятым на чемпионате Азии по фехтованию
Казахстан стал пятым на чемпионате Азии по фехтованию
  • on.kz
Лучше не садиться за руль: водителям пояснили, когда пора прощаться с авто
Лучше не садиться за руль: водителям пояснили, когда пора прощаться с авто
  • toppress.kz
Трагедия с упавшим деревом: погибшая 27 лет учила детей танцам
Трагедия с упавшим деревом: погибшая 27 лет учила детей танцам
  • TengriNews
Международный олимпийский день: какие праздничные мероприятия пройдут в Казахстане
Международный олимпийский день: какие праздничные мероприятия пройдут в Казахстане
  • toppress.kz
Что делать, если телефон украли: простые, но эффективные советы
Что делать, если телефон украли: простые, но эффективные советы
  • toppress.kz
Казахстан и Россия определили этапы реализации проекта строительства АЭС
Казахстан и Россия определили этапы реализации проекта строительства АЭС
  • toppress.kz
Аким ЗКО ознакомился с планами по реконструкции пограничного пункта «Сырым»
Аким ЗКО ознакомился с планами по реконструкции пограничного пункта «Сырым»
  • toppress.kz
Казахстан выиграл два золота на Кубке Азии по стрельбе из лука
Казахстан выиграл два золота на Кубке Азии по стрельбе из лука
  • on.kz
Преступность снижается, раскрываемость растёт — итоги МВД за 5 месяцев
Преступность снижается, раскрываемость растёт — итоги МВД за 5 месяцев
  • toppress.kz
Команда Казахстана по стрельбе из лука завоевала два “золота” Кубка Азии
Команда Казахстана по стрельбе из лука завоевала два “золота” Кубка Азии
  • toppress.kz
Ребенок попал в реанимацию после прогулки в новом сквере Шалкара
Ребенок попал в реанимацию после прогулки в новом сквере Шалкара
  • TengriNews

Спорт
Прогноз на Austin Major от экспертов 1XBET
Прогноз на Austin Major от экспертов 1XBET
  • Smi24
Синнер прокомментировал поражение от Бублика в Галле
Синнер прокомментировал поражение от Бублика в Галле
  • offside.kz
«Манчестер Сити» ушел в отказ по Абдукодиру Хусанову
«Манчестер Сити» ушел в отказ по Абдукодиру Хусанову
  • Sports.kz
Бублик может снова удивить - аналитики верят в сенсацию
Бублик может снова удивить - аналитики верят в сенсацию
  • offside.kz
Дожди затопили аэропорт Атырау
Дожди затопили аэропорт Атырау
  • malim
Школьник получил удар током в новом сквере Актюбинской области
Школьник получил удар током в новом сквере Актюбинской области
  • newtimes
Под стражу взяли водителя, насмерть сбившего школьницу в Сатпаеве
Под стражу взяли водителя, насмерть сбившего школьницу в Сатпаеве
  • rus.azattyq-ruhy
В Алматы задержан пьяный водитель, перевозивший детей в лагерь
В Алматы задержан пьяный водитель, перевозивший детей в лагерь
  • newtimes
Достаточно ли запасов хлеба в Казахстане
Достаточно ли запасов хлеба в Казахстане
  • malim
КНБ провел операцию в Таразе: задержан мужчина
КНБ провел операцию в Таразе: задержан мужчина
  • rus.azattyq-ruhy
45 детей-сирот получили жилье после вмешательства прокуратуры в Алматинской области
45 детей-сирот получили жилье после вмешательства прокуратуры в Алматинской области
  • rus.azattyq-ruhy
Дело о смерти Лизы Пылаевой рассмотрели в Верховном суде
Дело о смерти Лизы Пылаевой рассмотрели в Верховном суде
  • TengriNews
Как аппетит искусственного интеллекта к власти отразится на нашем будущем.
Как аппетит искусственного интеллекта к власти отразится на нашем будущем.
  • foxnews.com.ru
Серебряный призер Олимпиады Нурбек Оралбай показал новый роскошный автомобиль
Серебряный призер Олимпиады Нурбек Оралбай показал новый роскошный автомобиль
  • rus.azattyq-ruhy
500 дронов и 62 000 голосов. В Шымкенте установили национальный рекорд
500 дронов и 62 000 голосов. В Шымкенте установили национальный рекорд
  • TengriNews
Крысы поселились во дворе ЖК в Астане
Крысы поселились во дворе ЖК в Астане
  • liter
Столичный театр гастролирует в Алматы
Столичный театр гастролирует в Алматы
  • 24.kz
Горит лес – сгорают миллиарды: кто ответит за пожары в Казахстане
Горит лес – сгорают миллиарды: кто ответит за пожары в Казахстане
  • rus.azattyq-ruhy
Чем опасны протеиновые батончики и когда их стоит есть
Чем опасны протеиновые батончики и когда их стоит есть
  • finratings
Подлинный портрет Алии Молдагуловой и долгий путь к исторической правде
Подлинный портрет Алии Молдагуловой и долгий путь к исторической правде
  • e-history.kz
Америка готова применить ядерное оружие, задержан Мурат Боранбаев, режим ЧС в Павлодарской области: о чем говорил Казахстан вчера
Америка готова применить ядерное оружие, задержан Мурат Боранбаев, режим ЧС в Павлодарской области: о чем говорил Казахстан вчера
  • malim
"Пассажирские перевозки" извинились перед клиентами за 6 часов задержки поезда
"Пассажирские перевозки" извинились перед клиентами за 6 часов задержки поезда
  • malim
Дождь, гроза и шквал ожидаются в субботу в Казахстане
Дождь, гроза и шквал ожидаются в субботу в Казахстане
  • malim
Пьяный водитель автобуса перевозил детей в Алматы
Пьяный водитель автобуса перевозил детей в Алматы
  • malim