Сохранение продолжительности жизни обеспечивается, кроме всего прочего, ежесуточным сном продолжительностью не менее шести часов. Сон короче этого показателя увеличивает риск ранней смерти на 30%, передает Toppress со ссылкой на Уamal-media.ru. Врач общей практики Мария Беляева подтвердила эту информацию, но добавила, что продолжительность сна является индивидуальным показателем и зависит от многих причин. «О недостаточном количестве сна