Когда клонит на сон днем, трудно удержаться от соблазна вздремнуть. Но дневной сон в основном угнетает общее состояние человека. Он становится дезориентированным, разбитым и имеет пониженную мотивацию к любым делам. Однако научные исследования утверждают, что дневная дремота может улучшить самочувствие, если делать это правильно, передает Toppress.kz со ссылкой на Gazeta.ua. Как на вас влияет короткий