Бессонница может быть вызвана различными факторами, включая стресс, болезнь, изменение в распорядке дня, потребление кофеина или алкоголя. Справиться с бессонницей помогают медикаменты, которые должны быть назначены специалистом. Однако, если проблемы не регулярные и не связаны с хроническими заболеваниями, помочь могут простые продукты, передает Toppress.kz со ссылкой на Мosregtoday.ru. «Мята и миндаль в любом виде действуют