Возвращаться к обычному режиму сна необходимо сразу же после празднования Нового года. Тогда человек выйдет на работу хорошо отдохнувшим. Об этом рассказал сомнолог Александр Калинкин. «Стараться входить в режим сна необходимо сразу после Нового года, потому что полное восстановление, если режим сильно сбивается, происходит только в течение двух недель. Хотя многие этого не делают, но здесь все зависит
Другое
