Бессонница может возникать на фоне тревожного расстройства или депрессии, рассказал сомнолог Павел Кудинов. Он уточнил, что проблемы могут возникнуть также из-за нарушения гигиены сна, передает Toppress.kz со ссылкой на News.ru. Есть бессонница двух типов: когда человек не может заснуть и когда он посреди ночи просыпается. В первом случае это результат тревожного расстройства или нарушение гигиены сна,
Другое
