Некоторые люди считают, что дневной сон помогает восстановить энергию, повысить продуктивность и улучшить настроение. Другие же утверждают, что дневной сон нарушает биоритмы, мешает нормальному сну ночью и может привести к развитию различных заболеваний. Кто прав и кто виноват в этом вопросе, передает Toppress.kz со ссылкой на Dialog.ua. Существует много исследований, которые изучают влияние дневного сна