Стало известно, что врач-ортопед Лев Дунаев рассказал, как не навредить себе и своему здоровью во время работы в огороде, передает Toppress.kz со ссылкой на Novostivl.ru. Так, по словам врача, увеличение нагрузки постепенно и разминка перед началом работы помогут избежать травм и перенапряжений мышц. Также важно делать перерывы и питаться правильно, чтобы организм получал достаточно энергии