Послеобеденный сон может снизить риск слабоумия и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако решающее значение имеет частота такого отдыха, передает Toppress.kz со ссылкой на Delfi.lv. Послеобеденный сон полезен для мозга По утверждению ученых, вздремнуть – действительно хорошая идея. Исследователи обнаружили умеренную причинно-следственную связь между отсутствием регулярного сна и тем, что с возрастом объем головного мозга постепенно уменьшается, говорится