Многие исследования доказывают, что дефицит отдыха крайне вреден для всего организма. Поэтому большинству людей для полного восстановления сил необходимо как минимум семь-восемь часов покоя в день. В свою очередь, медик Юрий Вальба объяснил, почему короткий сон очень опасен для здоровья человека, передает Toppress.kz со ссылкой на 4esnok.by. По его словам, отдых менее шести часов в
Другое
