Первоначальная боль в шее может показаться незначительной, но постоянное неприятное ощущение может быстро перерасти в изнурительную боль, которая мешает работе и повседневной жизни, передает Toppress.kz со ссылкой на Ura.news. Фитнес-инструктор Станислав Тимонов рассказал о нескольких простых, но эффективных способах справиться с болью в шее. Избегайте длительных статичных положений. Статичные положения, такие как сидение перед компьютером или чтение книги, могут