С возрастом многие люди тратят на сон гораздо меньше времени, чем в молодости, но при этом высыпаются и сохраняют активность. Есть несколько факторов, которые могут объяснить это явление. О них рассказывает психолог, психотерапевт Юлия Солис, передает Toppress.kz со ссылкой на Life. 1. Изменения в физиологии По словам собеседницы , с возрастом происходят изменения в структуре