Просыпаясь по утрам, всем нам хочется почувствовать бодрость духа и энергию для подвигов нового дня. В этом отлично помогает завтрак, но только если он спланирован правильно, передает Toppress.kz со ссылкой на Мetronews.ru. Когда стоит садиться завтракать Многие ищут волшебные продукты, которые дают энергетическую подзарядку по утрам. Но эксперт уверена – это в корне не верно.