Крепкий сон играет немаловажную роль для хорошего состояния человека и его здоровья. Во время сна организм восстанавливается, а следовательно, чтобы на следующий день вы были продуктивны, следует учитывать один важный фактор для качественного сна, передает Toppress.kz со ссылкой на 5.ua. Ученые из университета Южной Австралии отметили, что увеличение физической активности днем благоприятно влияет на повышение