Традиционные советы «спите больше» часто не работают. Поскольку женский сон — это результат баланса между телом, эмоциями и условиями жизни. Несмотря на то что женщины в среднем спят немного дольше мужчин, они чаще жалуются на усталость и бессонницу. Это противоречие объясняется не только биологическими различиями, но и психологическими, медицинскими и социальными факторами. Современные научные данные
Другое
