Ученые выяснили, как смена сезонов влияет на сон человека

Ученые из Берлинского института исследований здоровья впервые в мире провели исследование о влиянии смены времен года на сон. Они выяснили, что режим сна необходимо адаптировать под сезон, особенно тем, кто страдает бессонницей. Зимой нужно спать дольше, поскольку потребность во сне – выше. Кроме того, перевод часов два раза в год может помочь ослабить влияние смены

Читать источник toppress.kz
Водителя с долгами на 85 миллионов задержали в Туркестане11.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
Telegram, Google и другие IT-гиганты могут открыть офисы в Казахстане
Осадки, ветер и метели ожидаются в Казахстане 12 декабря
БПЛА атаковал полк имени Ахмата-Хаджи Кадырова в Грозном: четверо раненых
День без токсичных мыслей: психолог советует каждое утро произносить эти четыре слова: 12 декабря 2024, 04:50 - новости на Tengri Life
Орлов считает, что Капризов хочет выиграть Кубок Стэнли с «Миннесотой»
Дзюба ответил, кого хочет назвать игроком-открытием в РПЛ в 2024 году
Гвардиола обратился к «Ювентусу» после поражения «Манчестер Сити» от него в ЛЧ
Роналду хочет верить, что ЧМ-2034 в Саудовской Аравии станет лучшим в истории
Тренер «Вашингтона» снял завесу тайны совместной тренировки Овечкина и Бекстрёма
Премьер-министр Польши заявил о возможности переговоров по Украине зимой
«Барса» победила «Боруссию», «Ман Сити» снова проиграл, разгром от «Арсенала» и другие матчи Лиги чемпионов
Кого привез «Челси» в Казахстан? Заявка на матч с «Астаной»
«Барса» победила «Боруссию», «Ман Сити» снова проиграл, разгром от «Арсенала» и другие матчи Лиги чемпионов
В Красноярске экс-чиновник выпал из окна во время допроса. ВИДЕО
Военные РФ в окружении: что происходит на базе в Сирии?
Полицейские заставили ульяновца пойти на "СВО" под угрозой оружия - СМИ
Кого привез «Челси» в Казахстан? Заявка на матч с «Астаной»
«Барса» победила «Боруссия», «Ман Сити» снова проиграл, разгром от «Арсенала» и другие матчи Лиги чемпионов
«Русский мир в опасности»: казаки Омска против выступления Агутина и «Квартета И»
«Барса» победила «Боруссия», «Ман Сити» снова проиграл, разгром от «Арсенала» и другие матчи Лиги чемпионов
Илон Маск стал первым человеком с состоянием свыше 400 миллиардов долларов: 11 декабря 2024, 23:04 - новости на Tengri Life
Лига чемпионов УЕФА, шестой тур. «Барселона» обыграла «Боруссию», «Манчестер Сити» снова проиграл, «Арсенал» загрузил трешку «Монако» и другие матчи (ВИДЕО)
Лига чемпионов УЕФА, шестой тур. «Барселона» обыграла «Боруссию», «Манчестер Сити» снова проиграл, «Арсенал» загрузил трешку «Монако» и другие матчи (ВИДЕО)