В какое время лучше тренироваться, чтобы похудеть

В какое время лучше тренироваться, чтобы похудеть

В борьбе с лишними килограммами немалую роль играет метаболизм. Чем он быстрее, тем легче сжечь лишние калории и ускорить процесс похудения. Учёные из Испании решили помочь худеющим и выяснили, в какое время суток лучше заниматься спортом, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru. Они провели эксперимент, в котором участвовало 186 человек, их средний возраст был 46

Читать источник toppress.kz
«Спартак» выйдет на дерби с «Локо» без основной пары центральных защитников? Как скажется на клубах пауза на сборные? Рабинер — о 16-м туре РПЛ
«Спартак» выйдет на дерби с «Локо» без основной пары центральных защитников? Как скажется на клубах пауза на сборные? Рабинер — о 16-м туре РПЛ
  • sport-express
Глава КМГ призвал всех бастующих в Жанаозене сотрудников буровой компании вернуться к работе
Глава КМГ призвал всех бастующих в Жанаозене сотрудников буровой компании вернуться к работе
  • newshub.kz
Супермаркет Леруа Мерлен оштрафовали
Супермаркет Леруа Мерлен оштрафовали
  • kapital.kz

Другое

50 лет без ремонта: смытую паводком спасательную станцию реконструировали в Костанае
50 лет без ремонта: смытую паводком спасательную станцию реконструировали в Костанае
  • baigenews.kz
«У Токаева своя игра в Европе» – российский эксперт
«У Токаева своя игра в Европе» – российский эксперт
  • toppress.kz
Когда откроют новый терминал аэропорта в Шымкенте
Когда откроют новый терминал аэропорта в Шымкенте
  • baigenews.kz
Двое детей выпрыгнули из окна горящей квартиры в Аксае
Двое детей выпрыгнули из окна горящей квартиры в Аксае
  • baigenews.kz
Дело об изнасиловании девочки: в Павлодарской области покончил с собой подозреваемый
Дело об изнасиловании девочки: в Павлодарской области покончил с собой подозреваемый
  • baigenews.kz
Оптимальные сроки для отдыха от тренировок – физиолог
Оптимальные сроки для отдыха от тренировок – физиолог
  • toppress.kz
О сокращении времени уроков высказались в управлении образования Астаны: 22 ноября 2024, 15:59 - новости на Tengri Education
О сокращении времени уроков высказались в управлении образования Астаны: 22 ноября 2024, 15:59 - новости на Tengri Education
  • TengriNews
Кубок мира по конькобежному спорту: Казахстан победил в двух забегах дивизиона
Кубок мира по конькобежному спорту: Казахстан победил в двух забегах дивизиона
  • baigenews.kz
На помощь раненому лебедю пришли спасатели МЧС РК
На помощь раненому лебедю пришли спасатели МЧС РК
  • baigenews.kz
Жительнице Астаны пришлось добиваться больничного через суд: 22 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
Жительнице Астаны пришлось добиваться больничного через суд: 22 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Доллар превысил 103 рубля впервые с начала войны
Доллар превысил 103 рубля впервые с начала войны
  • arbatmedia.kz
В Шымкент в этом году было инвестировано свыше 500 млрд тенге
В Шымкент в этом году было инвестировано свыше 500 млрд тенге
  • baigenews.kz
Свыше 4000 казахстанцев ждут трансплантации органов
Свыше 4000 казахстанцев ждут трансплантации органов
  • baigenews.kz
Суды, удорожание и затягивание сроков: какие проблемы преследуют нацпроект "Комфортные школы"
Суды, удорожание и затягивание сроков: какие проблемы преследуют нацпроект "Комфортные школы"
  • baigenews.kz
Легковушка врезалась в автобус на трассе Караганда-Темиртау
Легковушка врезалась в автобус на трассе Караганда-Темиртау
  • baigenews.kz
Назначен новый руководитель аппарата Минтуризма Казахстана
Назначен новый руководитель аппарата Минтуризма Казахстана
  • baigenews.kz
Крупный строительный объект оштрафован в Алматы
Крупный строительный объект оштрафован в Алматы
  • toppress.kz
В 20 раз в денежном выражении вырос в Казахстане экспорт IT-услуг
В 20 раз в денежном выражении вырос в Казахстане экспорт IT-услуг
  • baigenews.kz
Разговоры важных: глава сената запустил подкаст об экономике
Разговоры важных: глава сената запустил подкаст об экономике
  • orda.kz
Партию вейпов на 1 млн тенге изъяла полиция в Кокшетау
Партию вейпов на 1 млн тенге изъяла полиция в Кокшетау
  • baigenews.kz
В КТЖ объявили о снижении цен на железнодорожные билеты
В КТЖ объявили о снижении цен на железнодорожные билеты
  • baigenews.kz

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Первые моды для S.T.A.L.K.E.R. 2 упростили прохождение игры
Первые моды для S.T.A.L.K.E.R. 2 упростили прохождение игры
  • sport-express
«Кайрат» объявил о трансфере футболиста сборной Казахстана. Известны детали контракта
«Кайрат» объявил о трансфере футболиста сборной Казахстана. Известны детали контракта
  • Sports.kz
Каратеден Әлем чемпионатына қатысатын Қазақстан ерлер құрамасы белгілі болды
Каратеден Әлем чемпионатына қатысатын Қазақстан ерлер құрамасы белгілі болды
  • prosports.kz
Усилить кибернадзор за наркобизнесом в соцсетях предлагают депутаты от AMANAT
Усилить кибернадзор за наркобизнесом в соцсетях предлагают депутаты от AMANAT
  • liter
Трагедия в Павлодарской области - насилие в приемной семье
Трагедия в Павлодарской области - насилие в приемной семье
  • TengriNews
Двое маленьких детей прыгали из окна горящей квартиры в ЗКО
Двое маленьких детей прыгали из окна горящей квартиры в ЗКО
  • arnapress.kz
Дети и мать выпрыгнули из окна при пожаре в Аксае
Дети и мать выпрыгнули из окна при пожаре в Аксае
  • TengriNews
Монополисты вернут казахстанцам более 768 млн тенге за отопление
Монополисты вернут казахстанцам более 768 млн тенге за отопление
  • kapital.kz
Аппарат министерства туризма и спорта возглавил Роллан Сериков
Аппарат министерства туризма и спорта возглавил Роллан Сериков
  • kapital.kz
Строительно-монтажные работы на Сайране завершат до конца года
Строительно-монтажные работы на Сайране завершат до конца года
  • kapital.kz
Казахстан остается в аутсайдерах по владению населением английским языком
Казахстан остается в аутсайдерах по владению населением английским языком
  • kapital.kz
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
  • el.kz
Новый сериал о Золотой Орде: кастинг и старт съемок
Новый сериал о Золотой Орде: кастинг и старт съемок
  • TengriNews
На международные чемпионаты по робототехнике отправятся команды из области Абай
На международные чемпионаты по робототехнике отправятся команды из области Абай
  • arnapress.kz
Новый мультфильм от Pixar
Новый мультфильм от Pixar
  • TengriNews
Билеты в театры и на концерты в Москве будут продавать по паспорту
Билеты в театры и на концерты в Москве будут продавать по паспорту
  • sport-express
Азербайджан и COP29: зелёный камуфляж авторитаризма
Азербайджан и COP29: зелёный камуфляж авторитаризма
  • exclusive.kz
В Алматы пройдет расширенная сельскохозяйственная ярмарка
В Алматы пройдет расширенная сельскохозяйственная ярмарка
  • almaty tv
Какой будет погода в выходные дни в Казахстане
Какой будет погода в выходные дни в Казахстане
  • liter