Если вы хотите похудеть — вам так или иначе придется подстроить под эту цель свой образ жизни и расписание. И речь не только о графике тренировок, но даже — об определенном времени для приемов пищи. Когда нужно есть, чтобы эффективно сбросить лишний вес, сообщает Tоppress.kz со ссылкой на Мarieclaire. Научно идея определенного времени для завтрака,