Учёные из США выявили время, в которое лучше всего заниматься в спортзале, если вы хотите похудеть. Как сообщается, лучший период для этого — с семи до девяти утра, передает Toppress.kz со ссылкой на Sevastopol.su. К таким выводам учёные пришли после анализа данных 5285 взрослых среднего возраста. Участники эксперимента носили фитнес-трекеры, которые отслеживали их уровень физической нагрузки
Другое
