Врач-терапевт Ирина Андреева посоветовала, как с помощью определенной позы улучшить сон в жаркое время года. Специалист назвала факторы, которые нужно учитывать планируя отдых в жару, передает Toppress.kz со ссылкой на Мonavista.ru. Ирина Андреева подчеркнула, что в жаркое время года лучше отказаться от газированных и сладких напитков и отдать предпочтение простой воде. Также врач-терапевт посоветовала заниматься