Во время сна мозг запускает процессы восстановления и стимулирует работу иммунной системы. Какую еще пользу для организма может принести здоровый сон, «Вечерней Москве» рассказала тренер по естественному омоложению Надежда Трескова, передает Toppress.kz. По ее словам, одна из основных функций сна — перезагрузка организма, создание идеальных условий для защиты и восстановления всех систем для нормальной жизнедеятельности.