Влияние сна на здоровье: практические советы по улучшению качества ночного отдыха

Влияние сна на здоровье: практические советы по улучшению качества ночного отдыха

Во сне человек проводит треть жизни. Это очень важная ее часть и недооценивать влияние отдыха на здоровье нельзя. Особенно плохо воздействует на организм бессонница. О том, почему она возникает и как с этим бороться, рассказал доктор медицинских наук Алексей Данилов, передает Toppress со ссылкой на 24smi.org. Врач заметил, что на тему сна проводилось немало научных

Читать источник toppress.kz
Кнопочные телефоны предлагает использовать в школах депутат
Кнопочные телефоны предлагает использовать в школах депутат
  • liter
Казахстан остается в аутсайдерах по владению населением английским языком
Казахстан остается в аутсайдерах по владению населением английским языком
  • kapital.kz
Английская Премьер-лига: Лидер трансферных затрат
Английская Премьер-лига: Лидер трансферных затрат
  • alsport.kz

Другое

Суды, удорожание и затягивание сроков: какие проблемы преследуют нацпроект "Комфортные школы"
Суды, удорожание и затягивание сроков: какие проблемы преследуют нацпроект "Комфортные школы"
  • baigenews.kz
Легковушка врезалась в автобус на трассе Караганда-Темиртау
Легковушка врезалась в автобус на трассе Караганда-Темиртау
  • baigenews.kz
Назначен новый руководитель аппарата Минтуризма Казахстана
Назначен новый руководитель аппарата Минтуризма Казахстана
  • baigenews.kz
Крупный строительный объект оштрафован в Алматы
Крупный строительный объект оштрафован в Алматы
  • toppress.kz
В 20 раз в денежном выражении вырос в Казахстане экспорт IT-услуг
В 20 раз в денежном выражении вырос в Казахстане экспорт IT-услуг
  • baigenews.kz
Партию вейпов на 1 млн тенге изъяла полиция в Кокшетау
Партию вейпов на 1 млн тенге изъяла полиция в Кокшетау
  • baigenews.kz
В КТЖ объявили о снижении цен на железнодорожные билеты
В КТЖ объявили о снижении цен на железнодорожные билеты
  • baigenews.kz
Монополисты возвращают казахстанцам более 768 млн тенге за отопление
Монополисты возвращают казахстанцам более 768 млн тенге за отопление
  • baigenews.kz
Казахстан не смог выйти из списка стран с низким уровнем владения английским языком
Казахстан не смог выйти из списка стран с низким уровнем владения английским языком
  • toppress.kz
Нейропсихолог дал советы, как доводить начатое дело до конца
Нейропсихолог дал советы, как доводить начатое дело до конца
  • toppress.kz
В Алматы мужчина разбил голову жене молотком
В Алматы мужчина разбил голову жене молотком
  • baigenews.kz
В Польше раскрыли масштабы воровства западной помощи на Украине
В Польше раскрыли масштабы воровства западной помощи на Украине
  • toppress.kz
Мужчина облил бензином и поджёг девушку в Алматинской области
Мужчина облил бензином и поджёг девушку в Алматинской области
  • baigenews.kz
Баллистические войны: почему конфликт России и Украины заставил Казахстан насторожиться
Баллистические войны: почему конфликт России и Украины заставил Казахстан насторожиться
  • orda.kz
Подробности забастовки в Жанаозене
Подробности забастовки в Жанаозене
  • bizmedia
Крупный строительный объект оштрафовали в Алматы
Крупный строительный объект оштрафовали в Алматы
  • baigenews.kz
Вице-министром цифрового развития назначили выпускника МГУ имени Ломоносова
Вице-министром цифрового развития назначили выпускника МГУ имени Ломоносова
  • baigenews.kz
Посол США назвал законодательные изменения в Казахстане большим достижением
Посол США назвал законодательные изменения в Казахстане большим достижением
  • toppress.kz
Пламя, лед и цветок сирени: Какими будут факел и медали зимних Азиатских игр-2025
Пламя, лед и цветок сирени: Какими будут факел и медали зимних Азиатских игр-2025
  • toppress.kz
В каких городах Казахстана доллар стоит больше всего?
В каких городах Казахстана доллар стоит больше всего?
  • baigenews.kz
Мощный шторм с дождем и снегопадом бушует в Калифорнии, есть жертвы
Мощный шторм с дождем и снегопадом бушует в Калифорнии, есть жертвы
  • baigenews.kz

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Легендарный нападающий "Астаны" завершил карьеру
Легендарный нападающий "Астаны" завершил карьеру
  • offside.kz
«Гран-при России» в Санкт-Петербурге: расписание соревнований этапа и где смотреть
«Гран-при России» в Санкт-Петербурге: расписание соревнований этапа и где смотреть
  • sport-express
Юношеская сборная Казахстана проведет сбор в Туркестане под руководством Кака
Юношеская сборная Казахстана проведет сбор в Туркестане под руководством Кака
  • on.kz
ДТП с участием двух грузовых автомобилей произошло в области Абай: есть пострадавший
ДТП с участием двух грузовых автомобилей произошло в области Абай: есть пострадавший
  • arnapress.kz
ДТП с грузовиками на трассе Алматы-Усть-Каменогорск
ДТП с грузовиками на трассе Алматы-Усть-Каменогорск
  • TengriNews
Вора-рецидивиста задержали в области Абай
Вора-рецидивиста задержали в области Абай
  • arnapress.kz
Автомобили загорелись сразу в нескольких городах ВКО
Автомобили загорелись сразу в нескольких городах ВКО
  • newtimes
Строительно-монтажные работы на Сайране завершат до конца года
Строительно-монтажные работы на Сайране завершат до конца года
  • kapital.kz
Казахстан остается в аутсайдерах по владению населением английским языком
Казахстан остается в аутсайдерах по владению населением английским языком
  • kapital.kz
Назначен вице-министр цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности
Назначен вице-министр цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности
  • kapital.kz
Дмитрий Мун стал вице-министром в Казахстане
Дмитрий Мун стал вице-министром в Казахстане
  • TengriNews
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Сотрудничество ВКО и Казцинка в сельском хозяйстве
Сотрудничество ВКО и Казцинка в сельском хозяйстве
  • TengriNews
Новый сериал о Золотой Орде: кастинг и старт съемок
Новый сериал о Золотой Орде: кастинг и старт съемок
  • TengriNews
На международные чемпионаты по робототехнике отправятся команды из области Абай
На международные чемпионаты по робототехнике отправятся команды из области Абай
  • arnapress.kz
Новый мультфильм от Pixar
Новый мультфильм от Pixar
  • TengriNews
58 школ работали без лицензии в Казахстане
58 школ работали без лицензии в Казахстане
  • ru.qaz365.kz
Более 200 студентов медуниверситета Караганды лишены возможности продолжить обучение
Более 200 студентов медуниверситета Караганды лишены возможности продолжить обучение
  • Голос Народа
Погода в Астане и Алматы на выходные и понедельник
Погода в Астане и Алматы на выходные и понедельник
  • TengriNews
Не упустите шанс: к каким предновогодним поверьям стоит прислушаться
Не упустите шанс: к каким предновогодним поверьям стоит прислушаться
  • almaty tv
Ученые обнаружили, что кофе препятствует развитию алкоголизма
Ученые обнаружили, что кофе препятствует развитию алкоголизма
  • sport-express