Влияние сна на здоровье: практические советы по улучшению качества ночного отдыха

Во сне человек проводит треть жизни. Это очень важная ее часть и недооценивать влияние отдыха на здоровье нельзя. Особенно плохо воздействует на организм бессонница. О том, почему она возникает и как с этим бороться, рассказал доктор медицинских наук Алексей Данилов, передает Toppress со ссылкой на 24smi.org. Врач заметил, что на тему сна проводилось немало научных

Читать источник toppress.kz
Калинская и Синнер расстались? Россиянка не поддержала Янника в финале Итогового турнира ATP и отписалась в соцсетях
Мэтт Гетц отказался от поста генпрокурора США из-за секс-скандала
Как полицейские патрулируют природную зону Бурабай
Казахстанцев ждут метели и туман 22 ноября
Цены на нефть растут из-за кризиса в Украине
Военную базу США в Сирии обстреляли ракетами
ООН бьет тревогу: что происходит после удара по заводу в Днепре?
Какие метеоусловия ожидаются в Казахстане
Новое непьющее село появилось в СКО
Улица Астаны названа в честь экс-премьера Казахстана
Турпутёвку подарили 10-миллионному пассажиру аэропорта Алматы
Конфликт в торговом центре: двое мужчин устроили поножовщину и стрельбу
Зеленский назвал удар по Днепру эскалацией со стороны России
Мошенника осудили за обман 30 граждан на сумму 64 млн тенге
Появился официальный постер UFC 310, где выступит Шавкат Рахмонов
29 сейвов Георгиева помогли «Колорадо» одержать победу над «Вашингтоном»
Легенда хоккея Дацюк сыграет за «Детройт» один матч
Роберт Левандовски хочет отметить одно качество тренера Гвардиолы
Пётр Ян: Дейвисон Фигередо никогда не встречался с такими, как я
«Авангард» обменял голкипера Бережного на вратаря СКА Серебрякова
США ввели санкции против Газпромбанка и его зарубежных филиалов
Новая травма и её последствия
Английская Премьер-лига: Лидер трансферных затрат
Скотный рынок Атырау закрыли на карантин: там выявили сибирскую язву