Редкий человек может похвастаться, что у него идеальный режим дня и он каждое утро просыпается бодрым и отдохнувшим. Чаще мы используем любую возможность, чтобы подремать и «добрать» недостающие минуты, а то и часы сна. Однако дневной сон не такой качественный, как ночной, передает Toppress.kz со ссылкой на vokrugsveta.ru. Именно ночью, в полной темноте, организм восстанавливается,
Другое
