Завтракать очень важно. Завтрак насыщает организм питательными веществами и дает энергию в начале дня, передает Toppress.kz со ссылкой на 24tv.ua. Согласно исследованию 2021 года, в котором приняли участие более 30 000 человек, люди, пропускавшие завтрак, с большей вероятностью получали меньше основных питательных веществ, включая клетчатку, витамины C, D и A, витамины группы B, кальций, железо
Вот чем нужно завтракать каждое утро: важные советы, которые нужно знать
Другое
