Оказывается, хороший завтрак может не только дать заряд энергии на целый день, но и поддерживать стабильный уровень сахара в крови, улучшить метаболизм и настроение. Когда же следует употреблять его, рассказал доктор медицинских наук Никита Тоши, передает Toppress.kz со ссылкой на 24tv.ua. Когда лучше завтракать Вы могли этого не знать, и лучшее время для завтрака –