Врач и телеведущий Александр Мясников дал советы для борьбы с ночными судорогами, он призвал заниматься растяжкой, передает Toppress со ссылкой на Мail.ru. Медик рассказал, что в борьбе с ночными судорогами помогают упражнения на растяжку, а также ходьба перед отходом ко сну. «Очень людям нравится американская рекомендация — крутить 15 минут велоэргометр перед сном», — добавил