Врач дал советы по выбору подушки

Врач дал советы по выбору подушки

Подушка — один из ключевых элементов здорового сна. Правильный выбор подушки помогает поддерживать позвоночник, снимает напряжение с шеи и спины и способствует комфортному пробуждению. Врач-травматолог, ортопед рассказал о том, на что стоит обратить внимание при выборе подушки, передает Toppress со ссылкой на Mail.ru. «Для сна на животе лучше подойдет подушка средней высоты и жесткости, которая лучше поддержит мышцы

Читать источник toppress.kz
Поветкин покинул пост вице-губернатора Вологодской области
Поветкин покинул пост вице-губернатора Вологодской области
  • sport-express
Бывший муж Седоковой одолжил у певицы деньги перед смертью
Бывший муж Седоковой одолжил у певицы деньги перед смертью
  • ru.qaz365.kz
Врачи назвали главные опасности горячих алкогольных напитков
Врачи назвали главные опасности горячих алкогольных напитков
  • TengriLife

Другое

«Ливерпуль» выиграл матч в Премьер лиге с теннисным счетом
«Ливерпуль» выиграл матч в Премьер лиге с теннисным счетом
  • alsport.kz
«Ливерпуль» выиграл матч в Премьер лиге с теннисным счетом
«Ливерпуль» выиграл матч в Премьер лиге с теннисным счетом
  • alsport.kz
Моуриньо снял беспокойство болельщиков за его здоровье после операции
Моуриньо снял беспокойство болельщиков за его здоровье после операции
  • alsport.kz
Дубль Протаса принёс «Вашингтону» победу над «Лос-Анджелесом»
Дубль Протаса принёс «Вашингтону» победу над «Лос-Анджелесом»
  • alsport.kz
Левандовски хочет выделить главную проблему «Барселоны» при Флике
Левандовски хочет выделить главную проблему «Барселоны» при Флике
  • alsport.kz
Александр Емельяненко победил за 36 секунд в своём первом бою за 1,5 года
Александр Емельяненко победил за 36 секунд в своём первом бою за 1,5 года
  • alsport.kz
Батракова признали лучшим «ударным» полузащитником мира до 21 года
Батракова признали лучшим «ударным» полузащитником мира до 21 года
  • alsport.kz
Два сейва Сафонова в серии пенальти помогли ПСЖ обыграть «Ланс» в Кубке Франции
Два сейва Сафонова в серии пенальти помогли ПСЖ обыграть «Ланс» в Кубке Франции
  • alsport.kz
Хоккеист Ковальчук прокомментировал слухи о его возвращении в «Авангард»
Хоккеист Ковальчук прокомментировал слухи о его возвращении в «Авангард»
  • alsport.kz
Мэр-участник "СВО" разоблачил коррупцию — его отправляют снова на фронт
Мэр-участник "СВО" разоблачил коррупцию — его отправляют снова на фронт
  • arbatmedia.kz
Фицо в Москве: детали встречи с Путиным
Фицо в Москве: детали встречи с Путиным
  • arbatmedia.kz
Подготовка к сезону: испытание для «Динамо»
Подготовка к сезону: испытание для «Динамо»
  • alsport.kz
Вызов для «Кингз»: кто заменит Сабониса?
Вызов для «Кингз»: кто заменит Сабониса?
  • alsport.kz
Первый тайм: огненное начало
Первый тайм: огненное начало
  • alsport.kz
В Израиле умер один из самых известных советских политзеков
В Израиле умер один из самых известных советских политзеков
  • arbatmedia.kz
Экс-боец ЧВК «Вагнер» получил арест за символику Украины
Экс-боец ЧВК «Вагнер» получил арест за символику Украины
  • arbatmedia.kz
Начало игры: контроль и владение
Начало игры: контроль и владение
  • alsport.kz
Сабо поднимает вопрос о будущем «Шахтера»
Сабо поднимает вопрос о будущем «Шахтера»
  • alsport.kz
Причины разрыва: карьера или чувства?
Причины разрыва: карьера или чувства?
  • alsport.kz
Начало матча: доминирование Racing
Начало матча: доминирование Racing
  • alsport.kz
Путин пригрозил Украине «большими разрушениями» после атаки на Казань
Путин пригрозил Украине «большими разрушениями» после атаки на Казань
  • arbatmedia.kz

Спорт
Что нас ждет в выходные?
Что нас ждет в выходные?
  • Smi24
Чем опасны популярные в Казахстане искусственные елки
Чем опасны популярные в Казахстане искусственные елки
  • offside.kz
Куат Хамитов отказался от боя с россиянином и назвал причину
Куат Хамитов отказался от боя с россиянином и назвал причину
  • Vesti
Рыбакина выиграла титул на турнире в ОАЭ
Рыбакина выиграла титул на турнире в ОАЭ
  • newtimes
Частный самолет упал на жилой квартал в Бразилии
Частный самолет упал на жилой квартал в Бразилии
  • liter
Сотрудников пекарни ограбили на работе в Усть-Каменогорске
Сотрудников пекарни ограбили на работе в Усть-Каменогорске
  • newtimes
Семейде мұғалім қаланың бас шыршасын безендіру кезінде биіктіктен құлады
Семейде мұғалім қаланың бас шыршасын безендіру кезінде биіктіктен құлады
  • arnapress.kz
Пассажирка рейса Актау-Алматы обвинила мужчину в домогательствах к девочке22.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
Пассажирка рейса Актау-Алматы обвинила мужчину в домогательствах к девочке22.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Сотрудники МЧС Казахстана, Кыргызстана и Узбекистана прошли курс в Китае
Сотрудники МЧС Казахстана, Кыргызстана и Узбекистана прошли курс в Китае
  • kapital.kz
Сменился начальник колонии-поселения в Актау21.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz
Сменился начальник колонии-поселения в Актау21.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Глава государства направил телеграмму соболезнования президенту Германии
Глава государства направил телеграмму соболезнования президенту Германии
  • kapital.kz
Глава государства выразил соболезнования Президенту Германии в связи с терактом
Глава государства выразил соболезнования Президенту Германии в связи с терактом
  • newtimes
5 ошибок, из-за которых ваши финансовые данные могут стать доступными для киберпреступников
5 ошибок, из-за которых ваши финансовые данные могут стать доступными для киберпреступников
  • foxnews.com.ru
Импортозамещение во всей красе: что такое Яндекс ТВ Станция Бейсик
Импортозамещение во всей красе: что такое Яндекс ТВ Станция Бейсик
  • sport-express
Шестеро детей получили травмы во время катания с горки в центре Костаная
Шестеро детей получили травмы во время катания с горки в центре Костаная
  • baigenews.kz
Telegram начал нагревать батарею iPhone, но это можно исправить
Telegram начал нагревать батарею iPhone, но это можно исправить
  • sport-express
Бураку Озчивиту — 40 лет: пять лучших ролей звезды турецких сериалов
Бураку Озчивиту — 40 лет: пять лучших ролей звезды турецких сериалов
  • sport-express
Netflix представил первую экранизацию «Ста лет одиночества» — колумбийская сага на языке оригинала
Netflix представил первую экранизацию «Ста лет одиночества» — колумбийская сага на языке оригинала
  • el.kz
Односменное обучение в школах: новый этап развития образования
Односменное обучение в школах: новый этап развития образования
  • liter
Гид по Супермену в кино: от самых первых до самых легендарных образов
Гид по Супермену в кино: от самых первых до самых легендарных образов
  • sport-express
Что с ценами на мандарины перед Новым годом в Казахстане
Что с ценами на мандарины перед Новым годом в Казахстане
  • TengriLife
“Ловим интернет“: проехались по станциям метро Алматы и проверили качество связи
“Ловим интернет“: проехались по станциям метро Алматы и проверили качество связи
  • TengriLife
Метель – не преграда: в центральном парке Астаны стартовал предновогодний велопарад
Метель – не преграда: в центральном парке Астаны стартовал предновогодний велопарад
  • newtimes
Гороскоп на сегодня: кому остерегаться мошенников, а кому позвонить старому другу
Гороскоп на сегодня: кому остерегаться мошенников, а кому позвонить старому другу
  • TengriLife