Врач дала советы по быстрому похудению к лету

Врач дала советы по быстрому похудению к лету

Для быстрого похудения к лету необходимы 150 минут аэробики в неделю, низкоуглеводные диеты, а также подсчет калорий, рассказала эндокринолог Мария Елесина. По ее словам, силовые упражнения в долгосрочной перспективе эффективнее для сброса веса, передает Toppress со ссылкой на News.ru. Силовые упражнения, которые направлены на рост мышц, в долгосрочной перспективе эффективнее для похудения: мышцы будут потреблять

Читать источник toppress.kz
НХЛ, расписание и результаты 22 ноября: «Коламбус» — «Тампа», «Эдмонтон» — «Миннесота» и другие матчи
НХЛ, расписание и результаты 22 ноября: «Коламбус» — «Тампа», «Эдмонтон» — «Миннесота» и другие матчи
  • sport-express
Константин Горовенко «Тұранның» тізгінін ұстайды
Константин Горовенко «Тұранның» тізгінін ұстайды
  • prosports.kz
В Семее изменится модель субсидирования общественного транспорта
В Семее изменится модель субсидирования общественного транспорта
  • press.kz

Другое

Адвоката осудили за мошенничество в Караганде
Адвоката осудили за мошенничество в Караганде
  • baigenews.kz
Форум работников сельского хозяйства состоялся в области Абай
Форум работников сельского хозяйства состоялся в области Абай
  • baigenews.kz
Террористы в Мали уничтожили колонну ЧВК «Вагнер»
Террористы в Мали уничтожили колонну ЧВК «Вагнер»
  • arbatmedia.kz
Cтроительство дороги Алматы – Иссык-Куль обсудили в Кыргызстане
Cтроительство дороги Алматы – Иссык-Куль обсудили в Кыргызстане
  • baigenews.kz
Не заводится авто зимним утром: советы эксперта по уходу за аккумулятором
Не заводится авто зимним утром: советы эксперта по уходу за аккумулятором
  • toppress.kz
Сотрудники неотложек записали видеообращение к президенту
Сотрудники неотложек записали видеообращение к президенту
  • toppress.kz
Специалистов по эксплуатации электромобилей будут готовить в Астане
Специалистов по эксплуатации электромобилей будут готовить в Астане
  • baigenews.kz
Столкновение с полицией: иностранные студенты устроили беспорядки в Казани
Столкновение с полицией: иностранные студенты устроили беспорядки в Казани
  • arbatmedia.kz
Касым-Жомарт Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
Касым-Жомарт Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
  • baigenews.kz
Назначен первый заместитель руководителя Судебной администрации
Назначен первый заместитель руководителя Судебной администрации
  • baigenews.kz
Казахстан планирует экспортировать 1,4 млн тонн нефти в Германию
Казахстан планирует экспортировать 1,4 млн тонн нефти в Германию
  • baigenews.kz
Как работают антикор-волонтёры в Казахстане
Как работают антикор-волонтёры в Казахстане
  • baigenews.kz
Сибирская язва в Атырау: работника убойного цеха госпитализировали с признаками болезни
Сибирская язва в Атырау: работника убойного цеха госпитализировали с признаками болезни
  • baigenews.kz
Полиция Шымкента предотвратила продажу львёнка
Полиция Шымкента предотвратила продажу львёнка
  • travelpress.kz
«Нас мало»: Песков объяснил потребность России в мигрантах
«Нас мало»: Песков объяснил потребность России в мигрантах
  • arbatmedia.kz
Владельца станции техосмотра наказали после смертельного ДТП в Костанае
Владельца станции техосмотра наказали после смертельного ДТП в Костанае
  • baigenews.kz
Слава Аймагановой, твиты Асылова и защита инвесторов – чем отличилась генпрокуратура в 2024 году
Слава Аймагановой, твиты Асылова и защита инвесторов – чем отличилась генпрокуратура в 2024 году
  • baigenews.kz
Как преобразилась пешеходная улица Панфилова в Алматы
Как преобразилась пешеходная улица Панфилова в Алматы
  • baigenews.kz
Полигон, откуда запустили «Орешник», атаковали дроны
Полигон, откуда запустили «Орешник», атаковали дроны
  • arbatmedia.kz
Педиатр дала советы, как вырастить здорового ребенка
Педиатр дала советы, как вырастить здорового ребенка
  • toppress.kz
Несколько сел упразднят в Казахстане: 22 ноября 2024, 18:57 - новости на Tengrinews.kz
Несколько сел упразднят в Казахстане: 22 ноября 2024, 18:57 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Ноябрьский день без осадков: что учесть в вашем регионе?
Ноябрьский день без осадков: что учесть в вашем регионе?
  • offside.kz
Баходир Жалолов: "Я готов к титульному бою в любое время"
Баходир Жалолов: "Я готов к титульному бою в любое время"
  • offside.kz
Экс-лидер «Барыса» и сборной Казахстана покинул клуб КХЛ
Экс-лидер «Барыса» и сборной Казахстана покинул клуб КХЛ
  • Sports.kz
Владельца станции техосмотра наказали после гибели костанайца под колесами автомобиля
Владельца станции техосмотра наказали после гибели костанайца под колесами автомобиля
  • Голос Народа
Взрыв произошел в котельной в области Абай: есть пострадавший
Взрыв произошел в котельной в области Абай: есть пострадавший
  • newtimes
Избившего собственную мать мужчину арестовали в Актау
Избившего собственную мать мужчину арестовали в Актау
  • lada.kz
Ребенка спасли из горящей квартиры в Алматы
Ребенка спасли из горящей квартиры в Алматы
  • liter
В Судебной администрации кадровые перестановки
В Судебной администрации кадровые перестановки
  • kapital.kz
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева: 22 ноября 2024, 20:54 - новости на Tengrinews.kz
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева: 22 ноября 2024, 20:54 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ученики NIS в Актау получили патент на свое инновационное изобретение
Ученики NIS в Актау получили патент на свое инновационное изобретение
  • lada.kz
Песенный конкурс «Мұхиттан қалмыш теңіз - жыр» состоится в Мангистау
Песенный конкурс «Мұхиттан қалмыш теңіз - жыр» состоится в Мангистау
  • lada.kz
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Где смотреть сериал «Дети перемен»
Где смотреть сериал «Дети перемен»
  • sport-express
Кто снялся в сериале «Дети перемен»: актеры и роли
Кто снялся в сериале «Дети перемен»: актеры и роли
  • sport-express
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
  • sport-express
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
  • sport-express
«Абсолютный рекорд для столицы»: еще одну школу открыли в Астане
«Абсолютный рекорд для столицы»: еще одну школу открыли в Астане
  • newtimes
Подарки, семейное тепло и секреты: Ерке Есмахан готовится к первому дню рождения сына
Подарки, семейное тепло и секреты: Ерке Есмахан готовится к первому дню рождения сына
  • liter
Известные лоукостеры оштрафованы за необоснованные сборы с пассажиров: 22 ноября 2024, 22:39 - новости на Tengritravel.kz
Известные лоукостеры оштрафованы за необоснованные сборы с пассажиров: 22 ноября 2024, 22:39 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Прокуратура расследует 16 уголовных дел против застройщиков в Астане
Прокуратура расследует 16 уголовных дел против застройщиков в Астане
  • Голос Народа