В праздники лучше перетерпеть вялость, встать утром, позавтракать и прогуляться, чтобы не сбить режим сна. Об этом рассказала врач Елена Царева, передает Toppress со ссылкой на Уsia.ru. «Бессонная ночь — не всегда это плохо. Переживать, что вы не спали ночь, не стоит, а вот переживать, во сколько вы проснулись после этого, если вы всё-таки заснули