Просыпаясь, некоторые из нас не могут даже думать о еде, ограничиваясь чашкой кофе или чая. Врач рассказал, почему так важно завтракать по утрам и чем опасен пропуск самого полезного приема пищи. Начать завтракать по утрам довольно просто – для этого достаточно изменить лишь некоторые пищевые привычки, которые мы приобретаем с годами. Есть три причины отказа