О влиянии дневного сна на организм рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, передает Toppress.kz со ссылкой на Spbdnevnik.ru. Дневной сон влияет на снижение риска деменции и других заболеваний. «Правда, в других исследованиях упоминается, что дневной сон более получаса, наоборот, стремительнее старит организм, ведь из-за этого может пострадать полноценный ночной сон. Лично я предпочитаю после обеда делать небольшую
Другое
